ASP - Como muestro <> datos en una (frame?,layer?)

Soy nuevo en ASP y solicito ayuda para lo siguiente:
Tengo una Web en la que luego de loguearse (ya lo logre: ) ) el usuario accede a cierta información pero esta puede ser muy distinta y en distintas tablas, la idea no es poner toda la info en una tremenda pagina, sino hacer un menuhorizontal en el eque luego de presinar se muestre la infomación correspondiente pero sin cambiarse de pagina , si alguien tiene un codigo como ejemplo para empezar a enterder como , de antemano muchas gracias